Actualités

Jeder Beitrag mit Quellenangabe. Wähle einen Bereich.

AlleEinstiegAusrüstungBoxenMMA & GrapplingKickboxen & Muay ThaiGesundheitWettkampfVereine

Gefiltert nach Bereich Filter aufheben

S'échauffer avant le sparring : l'ordre est bon, les étirements généralement pas
S'étirer en statique avant le sparring coûte de l'explosivité, sans apporter plus de mobilité que la variante dynamique. Ce que montrent 16 études analysées. Lire plus...
Blessures en Muay Thai : où ça tape vraiment
55 combats sur 100 se terminent par une blessure – et ce n'est généralement pas la tête qui prend. Ce que montre une enquête auprès de 195 combattants, y compris sur l'utilité des protections. Lire plus...
Coquille : quelle construction pour quel usage
Ceinture classique ou coque sous le short, comment elle doit tenir et pourquoi le sujet arrive généralement trop tard. Lire plus...
Protège-tibias : ce qui compte à l'achat
Velcro ou à enfiler, jusqu'où la protection doit aller et pourquoi le cou-de-pied doit être couvert. Lire plus...