Un paradenti protegge denti, labbra e mascella e attutisce i colpi al mento. Affinché possa farlo, deve aderire perfettamente all'arcata dentale. I paradenti in gel vengono adattati una volta in acqua calda.
Ecco come procedere
- Fai bollire l'acqua e toglila dal fuoco. Lascia riposare brevemente, deve essere calda, non bollente.
- Immergi il paradenti per circa 20-30 secondi. Se ci sono istruzioni del produttore, seguile.
- Immergi brevemente in acqua fredda per non scottarti.
- Posizionalo sull'arcata dentale superiore, stringi forte i denti e contemporaneamente inspira. Premi dall'esterno con lingua e dita.
- Mantieni per venti o trenta secondi, quindi rimuovi e fissa in acqua fredda.
Se non si adatta, di solito puoi ripetere il processo una seconda volta. Non dovresti provarci più di due o tre volte, il materiale perde la sua forma.
Cura
Dopo l'allenamento, sciacqua con acqua fredda e riponilo asciutto nella scatola, non sciolto nella borsa sportiva chiusa. L'acqua calda durante la pulizia lo deforma di nuovo.